Рейтинг: 9
85Шпинат богат белками, фосфором, кальцием, железом и особенно витаминами. Листья шпината употребляют как в свежем, так и отварном виде. Когда листья грубеют шпинат становится непригодным в пищу.
Шпинат культура холодостойкая и не боится ни весенних, ни осенних заморозков. Его разводят как раннее витаминное растение.